「キレイになりたい！」 海外のハイブランドのモデルさんには憧れないけど、健康的で無駄のないキレイな人に憧れます。 「今年こそ水着を着たい」「夏らしいかわいい洋服が着たい」と意気込んでいるあなたにオスス…

「I’m Japanese!!」 海外の方とコミュニケーションを取っていると、 それぞれの違いを感じて、不思議だったり、面白かったりします。 日本に生まれ日本で生活していると、海外の方と頻…

「全然息してなかった！」 特にぼぅーっと気を抜いているときにありがちですが、自分でも驚くぐらいに息が浅く短かったりするときがあります。 しっかりとした深い呼吸をすることって普段でもなかなかできてません…

海で遊ぶときに日焼け対策は何を使って、どんな水着を着ていますか？ まだ海を汚してるの？UV日焼け対策は海にも体にも優しい物を選ぼうのように、海を汚さないでサンゴを白化させないために、海に優しい成分で作…

「せっかくならキレイな海で遊びたい！」 海水浴シーズンがもうすぐそこまで迫ってきました。 海水浴場でも、特に人気の海に行くと、海が汚れていると感じる経験をしたことがある人がほとんどですよね。 「でも、…

「あなたのレベルに合ったことが既に起こっている」 あなたは自分に自信がありますか？ 自分の人生がもっとこうなればいいなと感じますか？ プラス思考ですか？マイナス思考ですか？ この世界は思いによって作ら…

「堂々とした雰囲気のある人へは歩き方から変われます！」 普段、自分が歩いているときの姿を想像してください。 背中を丸めた歩き方 踏ん反り返った歩き方 お腹がポッコリ出た歩き方 フワフワした歩き方 手足…

冷えやすいからだは陰性体質に偏っている状態です。 陰性体質の改善のために始める、陽性寄りを意識した食生活ってどんなものでしょうか？

スマートフォンの普及やパソコン作業が中心の仕事が増えて便利な世の中になりました。 一方で、体の不調を訴える人が増えてきています。 あなたの身の回りの人から、目が乾く、イライラする、肩が凝っているという…

「大人って凄い！」 子供の頃や１０代の頃、両親や学校の先生、周りにいる大人たちを見て、大人は凄いものだと思っていませんでしたか？ 「大人はなんでも出来るんだ」と、勝手に想像していました。 子供の頃、大…

「最後に裸足になったのはいつだっけ？」 現代社会では、毎日靴を履くことが当たり前の生活ですね。 からだに電気を溜め込んでませんか？ 毎日を気持ちよく暮らしていくために、からだに電気を溜めない工夫が重要…

やりたいことを始めるときに１人で全てを行うタイプと協力者を集めて役割分担しながらやりたいことを行うタイプ あなたはどのタイプでしょうか？ この世界には小さな小さな粒子を形作るエネルギーの振動があります…

「引っ付くパンツか 張っ付くパンツか くっつくパンツか ムカつくパンツか」

生姜を食べるとからだがポカポカ温まることは、スーパーやコンビニで生姜飴や生姜湯が販売されていることからも広く知られていますね。 「生姜は陽性の食べものである」と中国の春秋戦国時代ごろにうまれた陰陽の考…

自分のやりたいことがわからない、何をしたらいいかわからない、変わりたいけど変われないという類の話をよく耳にします。 本気で仕事を変えたい！、本気で好きなやりたいことをしたい！と心では思っているはずなの…

「LA LA LA LALALA LA〜♪」 ウーピー・ゴールドバーグ主演映画「天使にラブソングを２」での音楽クラスの中心的人物（リタ）として出演していた黒人の女の子覚えてますか？

ハッピーホルモンというフレーズをよく聞きますね。 ハッピーホルモンで代表的なものは、セロトニンといわれるものです。 セロトニンが健全に分泌されていると、精神のコントロールがうまくいき、依存への抑制が期…

「ウワッ、手がめちゃくちゃ冷たい！」 一年365日通して、体の冷えに悩まされてる人多いですよね。 体の冷えを取ってやるだけで、心も体もこれまで以上にポカポカ暖かくなれますよ。 超冷え性で手も足も全身氷…

８歳から１０歳までに決まる子供の思考行動パターン 子供のあどけなさは大人に微笑みを与えてくれますね。 純真無垢な人、お母さんのお腹から出てきて、めまぐるしい成長をしていきます。 子育てに奮闘中で、どう…

30代も半ばになり、良質なものという文字や生地に惹かれるようになってきました。 街を歩く人を見ていても、洗練された素敵な大人たちは、身につけるものにも気を使っているように見えます。 「何歳になっても綺…