TAG 毒出し

2016.02.08 ヨガ mng

ヨガのポーズで身体も心も喜ぶ様々な効果【内臓編】

ヨガブーム終わりませんね。ブームで終わるどころか、ヨガはもう現代社会の中ではなくてはならないものになっているのかもしれません。都会だろうと地方だろうと世界中の色々なところで様々なヨガが行われています。ヨガのポーズを…

2016.01.27 自由人への道 mng

冷え込みが厳しい日は寒さにばっかり意識がいってしまいがちで、どうしても普段より注意力散漫してしまうものですね。。 iPhoneをポケットに入れっぱなしで洗濯、水没させてしまいました。 iPhone水没した翌日から10年に…

2016.01.13 元気になる方法 mng

「キレイになりたい！」海外のハイブランドのモデルさんには憧れないけど、健康的で無駄のないキレイな人に憧れます。「今年こそ水着を着たい」「夏らしいかわいい洋服が着たい」と意気込んでいるあなたにオススメします。まだ間に…

2015.07.03 元気になる方法 mng

冷えやすいからだは陰性体質に偏っている状態です。陰性体質の改善のために始める、陽性寄りを意識した食生活ってどんなものでしょうか？

2015.06.26 元気になる方法 mng

生姜を食べるとからだがポカポカ温まることは、スーパーやコンビニで生姜飴や生姜湯が販売されていることからも広く知られていますね。「生姜は陽性の食べものである」と中国の春秋戦国時代ごろにうまれた陰陽の考え方では分類されてい…

2015.06.19 元気になる方法 mng

「ウワッ、手がめちゃくちゃ冷たい！」一年365日通して、体の冷えに悩まされてる人多いですよね。体の冷えを取ってやるだけで、心も体もこれまで以上にポカポカ暖かくなれますよ。超冷え性で手も足も全身氷のように冷えていた私…