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ヨガのポーズで身体も心も喜ぶ様々な効果【内臓編】

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ヨガブーム終わりませんね。 ブームで終わるどころか、ヨガはもう現代社会の中ではなくてはならないものになっているのかもしれません。 都会だろうと地方だろうと世界中の色々なところで様々なヨガが行われています。 ヨガのポーズを…