「できる！君ならできる！」うざいと思ったけどビックリなピグマリオン効果！！！

一緒に暮らす相方が、最近何かと松岡修造の「キミだけの応援歌ムービー」を見せてくる。

そして、ムービーを流さない時は自ら歌い出す。

「できる！できる！君ならできる！」って。。。

うざいと思っていたけど、とっても嫌な気分でもない。。。

しかも、「できるできる」と言われるとなんか、できる気がする。

「あっっっ、これもしや、ピグマリオン効果？？？？」

『ピグマリオン効果』期待に人は答える

人は期待されたほど、その期待された成果を出すというピグマリオン効果。

普段から私たちはどういう言葉のシャワーを受けながら、日々を過ごしているでしょうか。

「できるよ！あなたならできる！！」と言われてますか？
それとも、「ダメだよ！あなたにそんなことできるわけがない」と言われていますか？

ご存知のようにトップアスリートたちは、自分のパフォーマンスを最大に発揮させるためにメンタルトレーニングを日々行っています。

有名な会社の社長さんも自分が日々達成したいことを公言して、まさに有言実行を繰り返しています。

どういう言葉を自分に、大切な人にかけるかが、実はとっても大切なキーワードになっています。

「ピグマリオン効果」として知られる実験があります。

ランダムに選んだ生徒たちを任された教師が「この子達は、数ヶ月で成績が伸びる。」と伝えられ、期待を込めて生徒に接することで、期待させた子の能力は向上したというもの。

「その気にさせる」ことは、そのくらい自分にも他者にも、人の内に秘めている能力を表に出させる効果が期待できるんです。

(日めくり)まいにち、修造!

松岡 修造

「できる」と言われて、実体験でも起きたこと

私も実際色々なところで働いてきて、ピグマリオン効果を体験してきました。

ある職場では「何ができるの？」「本当にできるの？」と言われ続けてきた結果、自分には何もできないと感じ、どんどんとモチベーションが下がり、プロジェクト自体から脱退することがありました。

またある職場では、「できるよ！」と言われ続けて、今までやったことがないことにも、果敢にチャレンジして、いつの間にかできる自分になっていたことがありました。

子供じみた表現ですが、「ダメな子」と言われるとダメになり、「良い子」と言われると本当に良い子になると言った具合です。

不安の言葉は要りません！

日頃あなたは、子供やパートナー、友人にどんな言葉のシャワーを浴びせていますか？

「できるできる！」と、もし現実にできていないことでも、期待しているなら励ましたり、応援することがとっても大切なんです。

「期待はしているけど、不安もある。。」という風に、上手くできていない時は不安をついポロッと口に出して言ってしまいます。

相手に期待しているからこそ、「大丈夫なの？できるの？」と言って、「大丈夫だよ。」とお墨付きを相手からもらって自分を安心させたいんです。

でも、不安が作り出すネガティブな感情、発言は自分にも他者にも大きな影響を及ぼします。

「そんな日々の小さな言葉のシャワーが？」と思うかもしれませんが、これは本当にあると思います。

まとめ：私にもできるし、あなたにもできる！！！

人の心理として、叩かれて成長するタイプの人の方が少ないんじゃないかな。

「信じてもらえている」という後押しが、どんどんと人を成長させる。

それが人間関係も良好な状態を保ってくれます。そして、結果も素晴らしいことを招くのです。

「どうしてダメなの？」と言ってしまうことは簡単ですが、一度その言葉変えてみませんか？

新しい未来に出発しようと決心して、「こうやっていこう！」と決めて、他者に伝えると、帰ってくる言葉にパターンが２つあります。

「大丈夫なの？」とか「やっていけるの？」という言葉。
「きっと大丈夫よ。」「あなたならできるよ。」という言葉。

普段何気なく受け取っている言葉を少し気にしてみませんか？

もし、自分の自信を挫くような言葉をかけてくる人がいたら、右から左へ聞き流しましょう。受け取らない。

自分の可能性を信じ、他者の可能性を信じる、
「できるよ」って言ってもらえる環境に自分を置くことが大切。

そして、自分にも他者にもできるよと言ってあげることが大切。

最終目標を決めるのはいいですが、毎日クリアできる日々のことに対して、もっともっとポジティブな発言を自分にも他者にも送りましょう。

もし、パートナーや仕事仲間を成長させたいなら、「あなたならできるよ！」と励まして応援して、相手に自信を持たせることが大切。

旦那に愚痴をこぼす前に、その愚痴を「できる！君ならできる！」に変えましょう。

愚痴を応援の言葉に変えることで、みんなが自分に自信を持つことができ、想像以上の結果も期待できます。

もしや、これを知っててうちの相方は、いつも私を応援しているのか！！！

これからは「できるよ！」のなすり合いになりそうです。

(日めくり)ほめくり、修造! ([実用品])

松岡 修造