最近よくみているブログからブログへと、どんどんネットサーフィンしている時に目にした文字がありました。 「胎話」(たいわ) 胎話はお母さんのお腹にいる赤ちゃんとお母さんが会話すること。 胎話を知った時にとっても暖かい気持…
CATEGORY 健康オタク
低体温症は何度からなの?知っておきたい基礎体温の目安
ある日、わたしのヨガのクラスに参加されているご高齢の方が、「今年の目標は基礎体温を上げることです。」と話をしてくれました。 私たちの健康を保つには体温はとても大切ですね。 しかし、今の時代基礎体温が35.0度台と低体温症…
【2016年新月・満月カレンダー】月からの恩恵を受け取りましょう
2016年の新月・満月とボイドタイムをまとめました。 月の暦を生活に取り入れている人、また今年からそんな宇宙の不思議な力を取り入れてみようと思う方は、是非参考にしてみてください。 ボイドタイムは避けたほうが良い時間帯です…
おすすめ簡単デトックス。健康ビジネスよりも自分の体の力を信じよう
○○デトックス、いろんなところでよく目にしますこのワード。 新年早々に鹿児島から福岡へ移動する車の中で、あっけにとられたのが、福岡に入った途端に見違えた空気のかすみ具合。 思わず「えっ、こんなに空気汚れてんの???」って…
熊本菊池 天然温泉とよみずの湯。アトピー肌にびっくりな即効性が素晴らしい。
アトピーに悩んでいる方、都会の水が合わずに苦労していませんか??? 博多区に引っ越しして1年。 築年数の古いマンションということと、都会の水が合わない相方の肌を心配していましたが、やっぱり1年もいると水が合っているか合わ…
TGGヨーグルトがスゴい!微生物パワーで免疫アップ
我が家では毎日ヨーグルトを食べます。もうヨーグルトがないと生きていけません。 最近では安全な玄米を求めて、玄米難民になっていて、仕方なく手軽に飲める玄米コーヒーで、玄米に対する熱い思いを抑えていますが・・・。 安全な玄米…
「できる!君ならできる!」うざいと思ったけどビックリなピグマリオン効果!!!
一緒に暮らす相方が、最近何かと松岡修造の「キミだけの応援歌ムービー」を見せてくる。 そして、ムービーを流さない時は自ら歌い出す。 「できる!できる!君ならできる!」って。。。 うざいと思っていたけど、とっても嫌な気分でも…
ボイドタイムを知って、新月満月のエネルギーをより効果的に受け取ろう!
今夜は新月ですね。 新月や満月のときは、月からのエネルギーの恩恵を受けやすいタイミング。 「新月にお願いしたら叶いやすいからいいよ」、「満月の日に月に向かって財布をフリフリするとお金が貯まるよ」って聞いたことありますか?…
会話であらわになる心理状態!もう悪口言われません
なぜ人はついつい他人を否定するのか。。 会話の中でよく出てくる他の人の話題。 ガールズトークでは特によく出る噂話。 みんなでワイワイ話している時は面白い。 都会から田舎に引越しした友達が、「あー最近悪口言ってないわー!っ…
1日を早いと感じる人は、老化するスピードも早い???
頭の中でいろいろなことを考えながらバスに乗っていたら、あっという間に目的地に着いていました。 よくある会話で「もうこんな季節になったね。」とか、「あっという間に一年がすぎたね。」みたいなことを話しの節々で言っちゃった経験…
自律神経を整える日常生活で出来る3つの簡単な方法。自律神経失調症を改善
自律神経、自律神経とよく耳にします。 自律神経が乱れてる話を聞いていると、便秘で悩んでいる方、眠れない方、最近ではめまい、耳鳴り、難聴などを引き起こすメニエル病の方の話をよく耳にします。 昼夜逆転の生活、とにかく忙しくス…
『イキな塩』愛食中。こだわり調味料で生命を守り、癒し、活かしてもらう
食べること大好きな私の周りには、嬉しいことに料理研究家のような人たちが身近にゴロゴロいます。 家に遊びにきては、これが良いよ、あれが良いよとアドバイスをくれます。 特に調味料選びが参考になります。
脱力瞑想のやり方公開!考えるよりも実践で心も体もゆるゆるに緩める
最近はヨガのポーズと同じように、毎日のくらしの中に瞑想を取り入れるようにしています。 瞑想法にはたくさんのメリットがあります。 瞑想以外にもキネシオロジーで体に自分の今の状態を聞いて、体を整える方法もあります。 私たちの…
BBクリームからCCクリームへ!使ってみたら驚いた!
メイクは得意ではないし、ヨガインストラクターという汗をかく職業柄、メイクがすぐ落ちてすっぴん状態。。 そんな私も一応はナチュラグラッセのピュアBBクリームを愛用して2本目でした。 ピュアBBクリームを愛用してきた理由は、…
自律神経を整えるツボ押し。体調不良の原因は自律神経の乱れ。
9月になってあっという間に秋が来ましたね。 今年の秋は例年にないくらい肌寒いと感じることが多い気がします。 毎年9月といえば、残暑でまだまだ夏の洋服を着ていたように思えますが、今年は違いますね。。 朝晩の気温の低さという…
キネシオロジーで自分の内側の声を聞く。全ては筋肉から教えてもらおう
身体は不思議でいて面白い。 ご縁あって今年に入ってからキネシオロジーを学んでいます。 兼ねてから、陰陽五行や波動、マクロビオティックなどの勉強が好きだったこともあって、キネシオロギーは好きな分野かもとすぐに興味が沸きまし…
瞑想の効果と簡単なやり方。頭の中が忙しい時にしてみよう!
無意識のうちに感情に流されている 日常生活において冷静な判断を迫られるときは多々あります。 実は、判断を迫られるときに多くの人は自分の感情に流されて冷静さを失っていることに気づいてません。 冷静さを失っているときは良かれ…
阿蘇の水はおいしい!体にとって大切なお水を現地で飲んでみて
私の父は阿蘇で育ちました。 盆と正月はとにかく阿蘇へ行き、阿蘇の大自然に包まれ癒されていました。 当たり前になっていた阿蘇も、年齢を重ねるにつれて日々の生活を優先し、足が遠のいていました。 私は生まれも育ちも福岡ですが、…
水を飲む前に注意!夏場、1日経った飲みかけ水は雑菌がいっぱい
「これいつの水?」と自宅で放ったらかしにした飲みかけペットボトル水についてよく聞かれます。 こうも猛暑日が連日続くと熱中症対策も含めて普段以上に、外出中は喉の乾きに注意が必要だし、コンビニやスーパー、自動販売機などでペッ…
内澤旬子「身体のいいなり」重くないがん闘病記!がんってワードを避けてた方にオススメ
ヨガの先輩から随分と前に借りたイラストルポライター内澤旬子著”身体のいいなり (朝日文庫)“を読んだ。 身体のいいなり (朝日文庫)内澤旬子【スイスイ読める重くないガン闘病記】 色々なヨガスタジオ…